Herbalife Suiça

Fazemos uma interpretação errada ao achar que quando se fala em peso ideal, estamos a falar  apenas de quem está acima do peso. Mas estar abaixo do peso ideal também deve preocupar, já que pode ser sinal de alguma doença mais grave, ou resultado de algum vício. Também é errado associar a falta de peso à desnutrição, bem como o excesso de peso a comer demais.

Claro que há vários fatores determinantes para o peso ideal, além da altura, pois as características individuais devem ser consideradas. Há pessoas que têm uma estrutura grande, forte, que vão ser mais pesadas e nem por isso estão acima do peso. Mas isso é algo que apenas um profissional conseguirá avaliar. Já uma análise geral sobre o peso adequado a cada pessoa é fácil de fazer.

 

Tem que calcular o seu IMC (Índice de Massa Corporal)
 

                                                            PESO 
                                         __________________ = IMC
                                                Altura x Altura 

                                  
    Exemplo:                    
                                        55 Kg